Magnesium ist an sehr vielen wichtigen Abläufen in deinem Körper beteiligt. Dementsprechend wichtig ist es, dass du genügend davon zu dir nimmst, da sich ein Mangel negativ auf viele gesundheitliche Bereiche auswirkt. Das gilt insbesondere dann, wenn du einen höheren Bedarf, bspw. bei einer Schwangerschaft, hast.
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