Inhaltsverzeichnis

• Was sind die Vorteile von Vitamin Wasser?
• Welche Inhaltsstoffe können enthalten sein?
• Wann sollte ich Vitamin Wasser trinken?
• Alles auf einen Blick

Was sind die Vorteile von Vitamin Wasser?

Vitamin Wasser haben im Vergleich zum herkömmlichen Mineralwasser einen erhöhten Anteil an zusätzlichen Vitaminen. Sie sind kalorienarm und haben nur einen geringen bzw. keinen Zuckeranteil. Zusätzliche Aromen sorgen für einen frischen und spritzigen Geschmack. In unserer Auswahl findest du Produkte mit und ohne Kohlensäure.

Welche Inhaltsstoffe können enthalten sein?

Zu den wichtigsten Vitalstoffen und deren Aufgaben gehören:

• Vitamine wie Biotin und Folsäure: Immunsystem; Wundheilung; Zellwachstum; Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln; Unterstützung von geistiger und körperlicher Leistung.
• Mineralstoffe wie Magnesium: Unterstützung der Muskelfunktion; Immunsystem; Transport von Sauerstoff im Körper; Bindung von freien Radikalen.

Bitte beachte dabei, dass sich die enthaltenen Inhaltsstoffe und deren Konzentration je nach Produkt und Hersteller unterscheiden können.

Wann sollte ich Vitamin Wasser trinken?

Die positive Wirkung von Vitamin C auf das Immunsystem ist weitestgehend bekannt. Von daher kann Vitamin Water gerade in der kalten Jahreszeit deinen Körper sinnvoll bei der Immunabwehr unterstützen. Dies gilt insbesondere in Zusammenarbeit mit Zink.

Vitamin B12 und Magnesium helfen beide bei der Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Deswegen empfehlen wir das Wasser mit Vitaminen gerade für den Zeitpunkt nach dem Training, da du hier ohnehin viel trinken solltest, weil du durch das Schwitzen viel Flüssigkeit verlierst. Ein erhöhter Bedarf an Vitalstoffen wird jedoch nicht nur durch Sport und Krankheit hervorgerufen.

Auch Stress, hohes Alter, Schwangerschaft, Wachstumsphasen und geistige Belastung können dafür sorgen, dass dein Körper vermehrt auf wichtige Nährstoffe angewiesen ist.

Im Endeffekt ist es dir überlassen, wann du die Produkte zu dir nimmst bzw. diese in deinen bestehenden Ernährungsplan integrierst.

Alles auf einen Blick

• Vitamin Wasser verfügen über einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen
• Sie sind deswegen eine ideale Alternative zu herkömmlichen Getränken
• Gerade bei hoher körperlicher und geistiger Belastung lohnt sich die Einnahme
• Vitamin Wasser können direkt nach dem Sport oder über den Tag verteilt konsumiert werden

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