Inhaltsverzeichnis

• Kre Alkalyn oder Creatin Monohydrat – die Gemeinsamkeiten
• Was sind die Vorteile von Kre Alkalyn?
• Was muss ich bei der Einnahme beachten?
• Alles auf einen Blick

Kre Alkalyn oder Creatin Monohydrat – die Gemeinsamkeiten

Beide Nahrungsergänzungsmittel können deine Trainingsleistung positiv beeinflussen. Das geschieht unter anderem durch:

• Mehr Muskelkraft
• Gesteigerte muskuläre Ausdauer
• Mehr Leistung, dadurch schnellerer Muskelaufbau
• Positive Wirkung auf Zellen, Nerven und Gehirn

Was sind die Vorteile von Kre Alkalyn?

Bessere Verwertung durch den Körper

Die Theorie hinter Kre Alkalyn geht davon aus, dass Creatin Monohydrat durch die Säure im Magen angegriffen wird und dadurch zumindest zum Teil in das Abfallprodukt Creatinin zerfällt. Dadurch entsteht der Nachteil, dass das eingenommene Creatin nicht vollständig ins Blut übergeht und somit weniger effektiv wirkt. Gepuffertes Creatin wie Kre Alkalyn enthält basische Stoffe, die den Angriff durch die Magensäure ausgleichen sollen. Dadurch wird der Zerfall des Creatins verhindert, was den Vorteil hat, dass es komplett ins Blut übergeht und somit besser zu den Muskeln gelangen kann.

Besonders verträglich

Durch das Wegfallen von Abfallprodukten geht man auch davon aus, dass weniger ungewünschte Nebenwirkungen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme entstehen. Sollten diese Probleme bei der Einnahme von Creatin Monohydrat auftreten, könnte Kre Alkalyn eine lohnende Alternative für dich sein.

Verbesserung der ATP-Aufnahme

Die verbesserte Aufnahme kann dafür sorgen, dass dem Körper bzw. den Muskeln in der kurzen Zeit mehr ATP zur Verfügung steht und dort auch langfristig gespeichert wird. ATP (Adenosintriphosphat) sorgt dafür, dass die Muskeln die benötigte Energie zur Kontraktion besitzen und besser arbeiten können.

Benötigt keine Aufladephase

Ein weiterer Vorteil der schnellen Wirkung ist, dass keine Aufladephase benötigt wird, bei der man zu Beginn hohe Dosen einnehmen muss, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Kre Alkalyn Pulver, Kapseln und Tabletten werden direkt effizient vom Körper verwertet.

Keine Wassereinlagerung

Sowohl bei der Einnahme von Creatin Monohydrat als auch bei Kre Alkalyn kann es zur Gewichtszunahme kommen. Das Monohydrat lagert aber im Vergleich deutlich mehr Wasser im Körper ein.

Was muss ich bei der Einnahme beachten?

Die Verzehrempfehlung des Herstellers unterscheidet sich von Produkt zu Produkt. Das Supplement kann an trainingsfreien Tagen entweder direkt morgens oder mit einer Mahlzeit eingenommen werden.

Auch die Einnahme an Trainingstagen kann sich je nach Herstellerangabe unterscheiden. Mögliche Optionen sind:

• Vor dem Training
• Nach dem Training
• Eine halbe Portion davor, eine halbe Portion danach

Die empfohlene Menge des Kre Alkalyns schwankt bei den meisten Produkten zwischen 3-5 Gramm pro Tag.

Da Kre Alkalyn den Muskelaufbau fördert, solltest du sicherstellen, dass du genug Eiweiß und Aminosäuren mit der Nahrung und ggf. mit der Hilfe von zusätzlichen Supplements zu dir nimmst.

Alles auf einen Blick

• Kre Alkalyn steigert Muskelkraft und muskuläre Ausdauer
• Dadurch wird der Muskelaufbau gefördert
• Es wird besser vom Körper verwertet als das Monohydrat
• Dadurch werden unerwünschte Nebenwirkungen wie Verdauungsprobleme reduziert
• Die ATP-Aufnahme wird verbessert und es ist keine Ladephase notwendig

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Kre Alkalyn von etablierten Herstellern wie EFX, Olimp und Joe Weider können deine Leistung beim Training positiv beeinflussen und dich so schneller deinen Zielen näherbringen. Gerade dann, wenn das normale Monohydrat bei dir nur bedingt wirkt oder unerwünschte Nebenwirkungen hervorruft, kann das Produkt eine echte Alternativoption sein. Wenn du noch weitere Fragen haben solltest, steht dir unser Hilfecenter gerne zur Verfügung.