Trainingsbooster für Muskelaufbau & Fokus

Trainingsbooster – Pre-Workout-Produkte für deine Trainingsroutine

Trainingsbooster (oft auch Pre-Workout-Booster genannt) sind Supplements, die viele Sportlerinnen und Sportler vor dem Training nutzen – zum Beispiel im Krafttraining, Functional Fitness oder bei intensiven Intervall-Einheiten. Je nach Produkt enthalten sie unterschiedliche Zutaten wie Koffein, Aminosäuren oder weitere typische Pre-Workout-Bestandteile und sind meist als Pulver oder in Kapseln/Tabletten erhältlich.

Da Zusammensetzung und Dosierung stark variieren, kommt es beim Vergleich vor allem auf die Details an: Inhaltsstoffe, Koffeingehalt, Portionsgröße und die Verzehrempfehlung des Herstellers. So findest du einen Booster, der zu deinem Trainingsstil und deinem Alltag passt.

Produkte: 1 bis 20 (von 465)

Metasport Meta PRE - Pre Workout Booster

Meta PRE – Designed for Your WorkoutMeta PRE ist ein koffeinhaltiges Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung vor dem Training.Die Rezeptur wurde für die Trainingsvorbereitung entwickelt und kombiniert Koffein, Aminosäuren, Elektrolyte sowie...

Grundpreis: 45,23 EUR / kg

ab 19,90 EUR

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Peak Performance Epic Pump, 500 g Dose

Pre-Workout-Pulver mit 16.000 mg Citrullin-/Arginin-Quellen pro Portion Produkthighlights: 16.000 mg Citrullin-/Arginin-Quellen pro Portion 8.000 mg L-Citrullin Malat pro Portion 6.000 mg L-Arginin in AKG-Form pro Portion 2.000 mg L-Arginin...

Grundpreis: 41,04 EUR / kg

ab 20,52 EUR

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Redcon1 Total War Preworkout

Total War wurde für Sportler aller Leistungsklassen als Pre-Workout-Produkt zur Einnahme vor dem Training entwickelt.Redcon1 Total War – Produkt-Highlights:Pre-Workout mit Stimulanzien (Koffein)Koffein: 325 mg pro PortionCitrullin Malat: 6 g pro...

Grundpreis: 64,20 EUR / kg

ab 28,25 EUR

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Peak Performance Ecdysterone, 120 Kapseln

Spinat-Extrakt mit ß-Ecdysteron und L-Leucin Spinatextrakt (50:1) 25 mg ß-Ecdysteron pro Kapsel 250 mg L-Leucin pro Kapsel Ecdysteron aus Spinat ß-Ecdysteron ist ein in Pflanzen vorkommender Inhaltsstoff. Für dieses Produkt wird es aus Spinat...

Grundpreis: 175,67 EUR / kg

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26,35 EUR

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Ghost Legend V4 Pre-Workout, 30 Portionen

Ghost Legend V4 Pre-Workout – für intensive Workouts Ghost Legend V4 Pre-Workout wurde für die Einnahme vor dem Training entwickelt und kombiniert verschiedene Inhaltsstoffe in definierten Mengen pro Portion. Ghost Legend V4 Pre-Workout –...

Grundpreis: 55,91 EUR / kg

ab 36,90 EUR

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Mutant Madness

Produktdetails:Pre-Workout-PulverHochdosierter Koffein-KomplexMit einer Mischung aus Aminosäuren, Pflanzenextrakten und VitaminenGroßartiger GeschmackVerzehrempfehlung:1/2 bis 1 Portionen in 250 ml - 500 ml kaltes Wasser geben, 5-10 Sekunden...

Grundpreis: 65,07 EUR / kg

ab 17,57 EUR

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BioTech USA Black Test, 90 Kapseln

BioTech USA Black Test – mit Zink, Vitamin B6 und Niacin Du trainierst nach einem durchdachten Trainingsplan, du ernährst dich gesund und abwechslungsreich und verwendest auch Nahrungsergänzungsmittel ganz bewusst? Du machst Fortschritte aber du...

Grundpreis: 214,54 EUR / kg

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23,90 EUR

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inkospor X-Treme Guarana, 20 x 25 ml Trinkampullen

Inkospor Guarana Shot – Guarana-Konzentrat mit Koffein Der Inkospor Guarana Shot enthält Guarana-Extrakt und Koffein. Pro Trinkfläschchen (25 ml) sind 150 mg Koffein enthalten. Für Phasen, in denen du aufmerksam und konzentriert bleiben möchtest,...

Grundpreis: 53,82 EUR / l

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26,91 EUR

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DY Nutrition Blood and Guts

Blood and Guts – Pre-Workout mit Koffein und Niacin (Vitamin B3) Blood & Guts ist ein Pre-Workout von DY Nutrition für die Einnahme vor dem Training. Die Rezeptur enthält u. a. Koffein, Niacin (Vitamin B3) sowie ausgewählte Aminosäuren und...

Grundpreis: 51,48 EUR / kg

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ab 20,49 EUR

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Cellucor C4 Original

Cellucor C4 Original for highly explosive Energy!

Grundpreis: 80,52 EUR / kg

ab 14,01 EUR

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Powerstar Food BLACKOUT - Hardcore Pre Workout Booster, 600 g Dose

BLACKOUT von Powerstar Food Pre-Workout-Pulver mit Koffein sowie ausgewählten Aminosäuren, Niacin und Magnesium. Pump: Enthält L-Citrullin-Malat (2:1), AAKG (L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat) und die proteinogene Aminosäure Taurin. Fokus: Koffein...

Grundpreis: 51,92 EUR / kg

ab 31,15 EUR

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MST Beta Ecdysteron

Erhältlich als: 120 Kapseln 240 Kapseln MST BETA Ecdysteron Verzehrempfehlung: Täglich 3 Kapseln morgens nach dem Frühstück mit ausreichend Flüssigkeit (200 ml) einnehmen. Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht...

Grundpreis: 112,50 EUR / kg

UVP: ~~25,00 EUR~~

ab 22,50 EUR

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BioTech USA TST + GH, 300 g Dose, Orange

BioTech USA TST + GH – Produkt-Highlights: 2850 mg D-Asparaginsäure (DAA) pro Portion Enthält Aminosäuren und Aminosäurenderivate Mit Zusatz von Zink, Magnesium und B-Vitaminen Das TST + GH Getränkepulver von BioTech USA enthält D-Asparaginsäure...

Grundpreis: 89,33 EUR / kg

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Dedicated Epi-Bol

Produkt-Highlights:pflanzliche Inhaltsstoffe (vegan)500 mg Epicathechin pro PortionVerzehrempfehlung:An Trainingstagen nehmen Sie 30 Minuten vor dem Training 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit ein. An den anderen Tagen wird 1 Kapsel vor der...

Grundpreis: 833,33 EUR / kg

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Nutrex Research Anabol Hardcore

Verzehrempfehlung: Nehme 1 Kapsel am Morgen und 1 Kapsel am Abend ein. Optional kann das Produkt in Zyklen eingenommen werden: 12 Wochen Einnahme, gefolgt von einer 4-wöchigen Pause. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf...

Grundpreis: 560,42 EUR / kg

ab 26,90 EUR

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Naughty Boy Ghetto Gear, 60 Kapseln

Ghetto Gear® ist eine Mischung aus den Phytoecdysteroiden Turkesteron und Ecdysteron. Zusätzlich enthält Ghetto Gear® den patentierten Inhaltsstoff BioPerine® (Schwarzer-Pfeffer-Extrakt). Verzehrempfehlung: Nehmen Sie zur Nahrungsergänzung 2...

Grundpreis: 832,50 EUR / kg

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49,95 EUR

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5% Nutrition 5150 High Stimulant Pre-Workout, 372 g Dose

Der 5150 Pre-Workout-Booster ist ein Pre-Workout-Produkt mit Koffein und ausgewählten Inhaltsstoffen. Die Zusammensetzung und Mengen pro Portion finden Sie in der Tabelle. Verzehrempfehlung: 1 Portion pro Tag (12,4 g). Mischen Sie eine Portion (1...

Grundpreis: 80,13 EUR / kg

ab 29,81 EUR

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BioTech USA Black Blood Shot, 20 x 60 ml Ampullen

Ein zuckerfreies Nahrungsergänzungsmittel mit Geschmack für den Verzehr vor dem Training. Pro Ampulle (60 ml) mit 400 mg Koffein, verschiedenen Aminosäuren, Grüntee-Extrakt und Süßungsmitteln. Koffein trägt zur Erhöhung der Wachsamkeit und zur...

Grundpreis: 29,96 EUR / l

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ab 35,95 EUR

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BSN N.O.-Xplode® - Legendary Pre-Workout

Erhältlich als: 390 g Dose (30 Portionen) 650 g Dose (50 Portionen) N.O.-Xplode® ist ein Pre-Workout-Pulver zur Einnahme vor dem Training. Produktmerkmale: 200 mg Koffein pro Portion Mit L-Citrullin und Beta-Alanin Mit Vitamin C, Niacin und Zink...

Grundpreis: 56,41 EUR / kg

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BioTech USA Tribulus Maximus, 90 Tabletten

Tribulus Maximus sind Tribulus Terrestris-Tabletten (Nahrungsergänzungsmittel). Tribulus Maximus ist steroidfrei und enthält Tribulus terrestris-Extrakt; der Saponingehalt ist in den Nährwertangaben angegeben. Wie alle Produkte von BioTech USA...

Grundpreis: 102,34 EUR / kg

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Trainingsbooster – Pre-Workout-Produkte für deine Trainingsroutine

Inhaltsverzeichnis

Was sind Trainingsbooster?

Trainingsbooster (oft auch „Pre-Workout“ genannt) sind Nahrungsergänzungsmittel, die viele Sportlerinnen und Sportler rund ums Training nutzen. Je nach Produkt unterscheiden sie sich stark in Zusammensetzung und Stärke – zum Beispiel bei Koffeingehalt, Aminosäuren, Pflanzenextrakten oder weiteren typischen Pre-Workout-Zutaten.

Zu den Trainingsboostern zählen wir Testosteronbooster und Pre Workout Booster. Pre-Workout-Booster werden üblicherweise kurz vor dem Training verwendet. Produkte, die als „Testosteronbooster“ vermarktet werden, sind je nach Rezeptur meist Kapsel-/Tabletten-Produkte mit unterschiedlichen Mikronährstoffen und Pflanzenstoffen – hier lohnt sich ein genauer Blick auf Zutatenliste und Verzehrempfehlung.

Trainingsbooster	Typische Einordnung	Einnahmezeitpunkt	Einnahme
Pre Workout Booster	Produkte für die Zeit vor dem Training (oft mit stimulierenden Zutaten, je nach Produkt)	Vor dem Training	Nach Bedarf und gemäß Herstellerempfehlung
Testosteronbooster	Produkte mit unterschiedlichen Zutatenkonzepten (je nach Produkt)	Täglich oder kurweise – je nach Hersteller	Regelmäßig gemäß Herstellerempfehlung

Was muss man bei Trainingsboostern beachten?

Bei Boostern gilt ganz besonders: Produkt ist nicht gleich Produkt. Achte deshalb auf Zutaten, Portionsgröße, Koffeingehalt (falls enthalten) und darauf, ob es zu deinem Training (Tageszeit, Intensität, Sportart) passt.

Genauso wichtig ist die Basis: eine Ernährung, die deinen Alltag und dein Training abdeckt. Dazu zählen u. a. passende Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe). Wenn du hier gezielt ergänzen möchtest, findest du bei uns z. B. Eiweißpulver, Kohlenhydrate, Aminosäuren und Vitalstoffe.

Manche Trainingsbooster beinhalten bereits Creatin. Achte deshalb auf die aufgeführten Inhaltsstoffe und den Creatin-Gehalt pro Portion.

Auch Trainingsplan, Technik, Progression und Schlaf bleiben zentrale Stellschrauben. Ein Booster kann höchstens eine Ergänzung für deine Routine sein – nicht der Ersatz für sauberes Training und Erholung.

Gibt es gesundheitliche Bedenken bei der Einnahme?

Gesundheitliche Bedenken können vor allem dann entstehen, wenn Produkte sehr hoch dosierte Stimulanzien enthalten, wenn mehrere stimulierende Produkte kombiniert werden (z. B. Booster + Energy Drink) oder wenn Inhaltsstoffe verwendet werden, die in Nahrungsergänzungsmitteln nicht zulässig sind.

Im Pre-Workout-Bereich wird häufig über Stoffe wie DMAA (Dimethylamylamin, teils auch als Geranienextrakt bezeichnet) oder DMBA gesprochen. Solche Substanzen sind für Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland/EU nicht als reguläre, zulässige Zutaten etabliert und tauchen zudem im Doping-Kontext auf. Gerade wenn du an Wettkämpfen teilnimmst, ist eine besonders saubere Produktauswahl wichtig.

Wenn du bei ausländischen Shops bestellst, lies Zutatenliste und Hinweise sehr genau – besonders bei „Hardcore“-Boostern. Im Zweifel lieber ein Produkt wählen, bei dem Zusammensetzung und Kennzeichnung klar nachvollziehbar sind.

Was muss man bei der Dosierung beachten?

Halte dich immer an die Verzehrempfehlung des Herstellers. Gerade bei Produkten mit Koffein oder anderen stimulierenden Zutaten ist „mehr“ nicht automatisch besser – vor allem, wenn du zusätzlich Kaffee, Energy Drinks oder weitere koffeinhaltige Produkte nutzt.

Wenn du noch nicht weißt, wie du reagierst, kann es sinnvoll sein, mit einer kleineren Portion innerhalb der Herstellerempfehlung zu starten und zu prüfen, wie gut du das Produkt verträgst.

Besteht die Gefahr eines Gewöhnungseffekts?

Ein Gewöhnungseffekt ist vor allem bei Koffein bekannt: Wer sehr häufig hohe Mengen konsumiert, bemerkt oft mit der Zeit weniger „Kick“. Deshalb setzen viele Sportler Pre-Workout-Produkte eher gezielt ein (z. B. an harten Trainingstagen) statt täglich.

Wenn du merkst, dass du immer mehr brauchst, um „etwas zu spüren“, kann eine Pause von koffeinhaltigen Produkten oder der Wechsel auf eine koffeinärmere Variante sinnvoll sein – natürlich immer im Rahmen der Herstellerempfehlung.

Alles auf einen Blick

Trainingsbooster sind Pre-Workout- bzw. Trainings-Supplements mit sehr unterschiedlichen Rezepturen
Es gibt Unterkategorien wie Pre Workout Booster und Testosteronbooster
Wichtig sind Zutaten, Koffeingehalt, Portionierung und die Verzehrempfehlung des Herstellers
Bei sehr starken bzw. unklar deklarierten Produkten (v. a. aus dem Ausland) lohnt sich ein besonders genauer Blick auf die Inhaltsstoffe

Metasport – Gelange mit uns auf das nächste Level

In unserem Sortiment findest du Trainingsbooster von Marken wie Peak, IronMaxx, ProFuel und Olimp – in unterschiedlichen Stärken, Geschmacksrichtungen und Darreichungsformen. Wenn du unsicher bist, welcher Booster zu deiner Trainingszeit, deinem Koffein-Konsum und deinem Ziel passt, hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.

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Trainingsbooster – Pre-Workout-Produkte für deine Trainingsroutine

Was sind Trainingsbooster?

Was muss man bei Trainingsboostern beachten?

Gibt es gesundheitliche Bedenken bei der Einnahme?

Was muss man bei der Dosierung beachten?

Besteht die Gefahr eines Gewöhnungseffekts?

Alles auf einen Blick

Metasport – Gelange mit uns auf das nächste Level

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