Ashwagandha Kapseln & Pulver online kaufen

Ashwagandha – beliebte Wurzel aus der Ayurveda-Tradition

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze, deren Wurzel in der Ayurveda-Tradition schon lange bekannt ist. Heute findest du Ashwagandha vor allem als Nahrungsergänzung in Kapseln, Tabletten oder als Pulver – praktisch, wenn du deine Supplement-Routine unkompliziert ergänzen möchtest.

In unserer Kaufberatung erfährst du, worauf es bei der Auswahl ankommt: z. B. ob du reines Wurzelpulver oder einen standardisierten Extrakt bevorzugst, welche Angaben Hersteller typischerweise machen (wie Pflanzen-/Extraktverhältnis) und wie du das Produkt alltagstauglich nach Packungshinweis einnehmen kannst.

Produkte: 1 bis 20 (von 74)

BioTech USA Ashwagandha, 60 Kapseln

Ashwagandha ist eine Pflanze, die in verschiedenen Traditionen verwendet wird. Sie gehört nicht zur Familie der Ginsenggewächse, sondern zur Familie der Kartoffelgewächse und wird umgangssprachlich auch als „indischer Ginseng“ bezeichnet. Oft...

Grundpreis: 158,04 EUR / kg

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Olimp Ashwagandha 600 Sport, 60 Kapseln

Adaptogene werden häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für Trainierende eingesetzt. Ashwagandha (Withania somnifera), auch als indischer Ginseng oder Winterkirsche bekannt, ist eine in Indien seit Jahrhunderten traditionell verwendete...

Grundpreis: 316,33 EUR / kg

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ProFuel Ashwagandha KSM-66, 180 Kapseln

ProFuel Ashwagandha KSM-66 – Produkt-Highlights: 600 mg KSM-66® Ashwagandha pro Tagesportion (2 Kapseln) Mit Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin) Laborgeprüft (Zertifikat/Analysennachweis je Charge, sofern verfügbar) Vorrat für 90 Tage (180...

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ESN Ashwa+, Kapseln

Ashwa Pro von ESN kombiniert Ashwagandha-Wurzelextrakt mit Magnesium, Vitamin B6 und Zink.ESN Ashwa Pro ⎯ Produkthighlights: Patentierter Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66®Vegan durch pflanzliche KapselhülleGeprüfte QualitätHergestellt in...

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Body Attack Ashwagandha, 120 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®) sowie Magnesium, Zink und Vitamin B6.Body Attack Ashwagandha600 mg Ashwagandhaextrakt pro Tagesportion (2 Kapseln)Mit dem Markenrohstoff Ashwagandha KSM-66®Mit Magnesium, Zink und Vitamin...

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Allnutrition Ashwagandha KSM-66, 100 Tabletten

Ashwagandha ist ein pflanzlicher Wurzelextrakt, der traditionell u. a. im Ayurveda verwendet wird. KSM-66 ist ein patentierter Ashwagandha-Extrakt und wird in diesem Produkt mit BioPerine-Formel® (Extrakt aus schwarzem Pfeffer) kombiniert....

Grundpreis: 158,63 EUR / kg

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Inlead Ashwagandha KSM-66, 120 Kapseln

Inlead Ashwagandha KSM-66 Inlead Ashwagandha KSM-66 enthält Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM66™) in Kapseln. Pro Tagesportion (2 Kapseln) werden 1.000 mg Ashwagandha-Extrakt bereitgestellt, davon 50 mg Withanaloide. Inlead Ashwagandha KSM-66...

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Allnutrition Ashwagandha KSM-66 Women, 60 Tabletten

Allnutrition Ashwagandha KSM-66 Women ist ein für Frauen formuliertes Nahrungsergänzungsmittel mit drei Hauptinhaltsstoffen: Ashwagandha, Shatavari und Piperin.Verzehrempfehlung:Nehmen Sie einmal täglich eine Portion des Produkts (1 Kapsel) mit...

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Doctor's Best Ashwagandha mit Sensoril® ist ein Extrakt aus der ayurvedischen Pflanze Withania somnifera (Ashwagandha).Produktmerkmale:Sensoril® – Markenrohstoff (Ashwagandha-Extrakt), standardisiert250 mg pro Portion (2 Kapseln)VeganNon-GMO...

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Scitec Nutrition KSM-66® Ashwagandha – Produkt-Highlights:Patentierter KSM-66® WurzelextraktStandardisiert: 250 mg Extrakt pro Kapsel, Davon 12,5 mg WithanolideReproduzierbare Qualität und klare DeklarationEinfache Einnahme: 1 Kapsel täglichWarum...

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Weider Mega Mass Capsules, 120 Kapseln

Die ultimative Ergänzung zu dem legendären Mega Mass Produkthighlights: Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen...

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Goli Nutrition Ashwagandha Gummies

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Allnutrition Ashwagandha 300 mg + Guarana ist ein Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen und Sportler. In Form von Kapseln Ashwagandha und Guarana Enthält Koffein aus Guarana-Extrakt Verzehrempfehlung: Nehmen Sie einmal täglich...

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Weider Ashwagandha Pro Caps, 120 Kaps Dose

Weider Ashwagandha Professional Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM-66®), AstraGin®, Magnesium und Vitamin C. Weider Ashwagandha Professional enthält pro Tagesportion (1 Kapsel) 600 mg KSM-66® (Ashwagandhawurzelextrakt)...

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Now Foods Ashwagandha - 450 mg

Ashwagandha von Now Foods Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze, die unter anderem aus der ayurvedischen Tradition bekannt ist. Verzehrempfehlung: 2 bis 3 Mal täglich 1 Kapsel einnehmen. Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein...

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Essensey Ashwagandha Forte, 90 Kapseln

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine in der ayurvedischen Tradition bekannte Pflanze.Essensey Ashwagandha Forte – Produkt-Highlights:666 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Kapsel10 mg Withanolide pro tägliche PortionVegetarische KapselhülleFür...

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Ashwagandha Komplex – Kapseln mit KSM-66® Ashwagandha sowie Magnesium, Zink und Vitamin B6 Der Ashwagandha Komplex von ProFuel kombiniert KSM-66® Ashwagandha-Wurzelextrakt mit Magnesium, Zink und Vitamin B6. In unserem schnelllebigen, hektischen...

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Swanson Full Spectrum Ashwagandha 450 mg, 100 Kapseln

Verzehrempfehlung: Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie zwei Kapseln ein- bis zweimal täglich mit Wasser ein. Hinweise: Nur für Erwachsene. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses oder ein anderes Produkt verwenden, wenn Sie schwanger...

Grundpreis: 73,50 EUR / kg

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BioTech USA Ashwa+, 30 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittelkapsel mit Ashwagandha-, Grüntee- und Panax-Ginseng-Extrakt. Produktmerkmale: 500 mg Ashwagandha-Extrakt 125 mg Panax-Ginseng-Extrakt 75 mg Grüntee-Extrakt 5 verschiedene Inhaltsstoffkomplexe aus Pflanzenextrakten...

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Ashwagandha – beliebte Wurzel aus der Ayurveda-Tradition

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera), auch als „Schlafbeere“ bekannt, ist eine Pflanze, deren Wurzel in Indien traditionell genutzt wird. Im Sport- und Lifestyle-Bereich findest du Ashwagandha heute vor allem als Nahrungsergänzungsmittel – typischerweise als Pulver, Kapseln oder Tabletten. Der Beiname „indischer Ginseng“ ist ein gebräuchlicher Spitzname, die Pflanze ist jedoch nicht mit echtem Ginseng gleichzusetzen.

Übersetzt wird Ashwagandha oft als „Geruch des Pferdes“ beschrieben – eine Bezeichnung, die in der Tradition sinnbildlich mit Kraft und Vitalität verbunden wird. Moderne Produkte stammen häufig aus kontrolliertem Anbau, damit Qualität und Verfügbarkeit möglichst gleichbleibend sind.

Ashwagandha wird auch Winterkirsche genannt, sollte aber nicht mit der gemeinen Winterkirsche verwechselt werden, da diese Früchte trägt.

Ashwagandha im Alltag: warum es so beliebt ist

Ashwagandha wird von vielen Menschen in die tägliche Routine integriert – zum Beispiel in stressigen Phasen, in intensiven Trainingsblöcken oder einfach als fester Bestandteil einer Supplement-Auswahl. Wichtig: Die Wahrnehmung ist individuell, und bei Nahrungsergänzungsmitteln sind keine garantierten Effekte zu erwarten.

Für deine Kaufentscheidung helfen dir vor allem diese Punkte:

Form wählen: Kapseln/Tabletten sind praktisch für unterwegs, Pulver ist flexibel (z. B. im Shake).

Wurzelpulver oder Extrakt: Einige Produkte setzen auf reines Pulver, andere auf Extrakte mit Standardisierung – entscheidend sind transparente Angaben auf dem Etikett.

Kombiprodukte: Teilweise wird Ashwagandha mit weiteren Zutaten kombiniert (z. B. Mineralstoffen oder Vitaminen). Ob das für dich sinnvoll ist, hängt vom Produkt und deiner Ernährung ab.

Wenn du dein Training unterstützen möchtest, sind neben einer passenden Routine auch Basics wie ausreichend Proteine und – je nach Sportart/Belastung – passende Energiequellen wie Kohlenhydrate oft die entscheidenden Stellschrauben.

Einnahme, Dosierung & Verträglichkeit von Ashwagandha Pulver, Kapseln / Tabletten

Wenn du Ashwaganda kaufen möchtest, stehen dir die Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Pulver und Tabletten zur Auswahl. Tabletten bestehen aus gepresstem Pulver und sind oft kompakt. Kapseln haben eine glatte Hülle und enthalten Pulver oder Extrakt – viele empfinden sie als besonders angenehm einzunehmen. Trinke bei der Einnahme ausreichend Flüssigkeit (z. B. ein großes Glas Wasser), damit sich das Produkt gut schlucken lässt.

Wenn du dich für Pulver entscheidest, lässt es sich gut in Tee, Smoothies oder Shakes einrühren. Pur kann der Geschmack je nach Produkt erdig bis bitter ausfallen.

Wenn du Wert auf rein pflanzliche Produkte legst, findest du in unserem Angebot auch 100% veganes Ashwagandha mit einer pflanzlichen Kapselhülle.

Wie viel Ashwagandha du am Tag nehmen solltest, hängt vom jeweiligen Produkt (Pulver vs. Extrakt) und der Konzentration ab. Orientiere dich an den Dosierangaben des Herstellers. Wenn du neu startest, ist es oft sinnvoll, zunächst mit der unteren empfohlenen Menge zu beginnen.

Wann du Ashwagandha einnimmst, ist grundsätzlich Geschmackssache und hängt von deiner Routine ab – manche nehmen es morgens, andere eher abends. Entscheidend ist, dass du dich an die Packungshinweise hältst und eine Einnahme wählst, die gut in deinen Alltag passt.

Zur Verträglichkeit: Nahrungsergänzungsmittel können individuell unterschiedlich vertragen werden. Wenn du empfindlich reagierst, reduziere die Menge oder setze das Produkt ab und kläre die weitere Verwendung bei Bedarf medizinisch ab.

Einige Produkte enthalten zusätzliche Wirkstoffe wie Zink und B-Vitamine. Ob und in welcher Menge diese enthalten sind, ist je nach Produkt unterschiedlich – wirf dafür am besten einen Blick auf das Etikett.

Gesundheitliche Bedenken

Wenn du schwanger bist, stillst oder an einer Erkrankung leidest, sprich die Einnahme von Ashwagandha am besten vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab. Das gilt auch, wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst – insbesondere bei Präparaten, die auf Stoffwechsel, Schilddrüse, Blutdruck oder das Nervensystem wirken können.

Wenn während der Einnahme ungewohnte Beschwerden auftreten, solltest du das Produkt absetzen und ärztlichen Rat einholen.

Alles auf einem Blick

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze, deren Wurzel heute häufig als Nahrungsergänzung angeboten wird
Erhältlich als Pulver, Kapseln oder Tabletten – je nach Vorliebe und Alltag
Achte beim Kauf auf klare Angaben zu Rohstoff (Wurzel) und ggf. Standardisierung bei Extrakten
Dosierung und Einnahmezeitpunkt: am besten nach Herstellerangabe und passend zu deiner Routine

Metasport – dein Online-Shop für hochwertiges Ashwagandha

Bei uns findest du Ashwagandha-Produkte von beliebten Herstellern wie Allnutrition, Swanson und BioTech USA – als Pulver oder in praktischen Kapseln/Tabletten, auch vegan verfügbar. So kannst du dir genau die Variante aussuchen, die zu deinem Training und deinem Alltag passt. Wenn du noch Fragen zu unserem Online-Shop oder dem Angebot hast, kannst du dich jederzeit an unser Hilfecenter wenden. Wir sind für dich da!

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