Vitamin D kann mit Hilfe der UVB-Strahlen der Sonne gebildet werden. Deswegen ist gerade im Winter ein Vitamin D Mangel nicht unüblich. Hier kann man mit dem Kauf hochdosierter Vitamin D Präparate (z.B. in Form von Tabletten oder Kapseln) entgegensteuern und den Spiegel wieder auf ein gesundes Level anheben. Dies ist besonders bei Menschen empfehlenswert, die in nur wenig Kontakt mit der Sonne kommen.