Produkt­beschrei­bung

TrueCreatine

TruCreatine Capsules enthalten 3 Gramm mikronisiertes Kreatinmonohydrat pro Portion, 30 Portionen pro Flasche. Wenn Sie nicht gerne Pulver mischen und die Bequemlichkeit einer Kapsel suchen, sind Sie bei uns genau richtig. Nehmen Sie alle 4 auf einmal ein, oder verteilen Sie sie, ganz wie Sie wollen! Die Kapseln lassen sich leicht in jeden Stack einfügen. Sie müssen nicht übermäßig kreativ mit Kreatin sein... halten Sie es einfach und rein.

Steigerung der Leistung

Kreatin gehört zu den am besten erforschten und wirksamsten Nahrungsergänzungsmitteln. Es kann die Kraft- und Trainingsleistung unterstützen, indem es bei intensiver Aktivität schnell Zellenergie freisetzt.

Verringerung der Müdigkeit

Kreatin unterstützt nicht nur die Steigerung von Kraft und Leistung, sondern kann auch die Ermüdung der Muskeln verringern. Dies wiederum kann sich positiv auf die Leistung auswirken, indem es ein längeres und härteres Training bei jeder Art von körperlichem Training ermöglicht.

Muskelaufbau

Ein besseres Training führt natürlich zu einer besseren Entwicklung der Muskeln. Kreatin hilft den Muskeln aber auch, mehr Wasser zu speichern, was für alle, die ein muskulöseres Aussehen anstreben, von Vorteil ist.

Wie wirkt Kreatin?

Wenn Muskeln benutzt werden, ist ihre Hauptenergiequelle im Körper ATP (Adenosintriphosphat). Wenn das ATP verbraucht ist, wandelt es sich in ADP (Adenosindiphosphat) um und kann nicht mehr zur Energiegewinnung genutzt werden.

Kreatin wird auf natürliche Weise im Körper aus Aminosäuren hergestellt. Es speichert energiereiche Phosphatgruppen (P) und kann das nutzlose ADP wieder in ATP umwandeln, die Hauptenergiequelle für die arbeitenden Muskeln.

Kreatin ist in einigen Lebensmitteln enthalten, vor allem in Fleisch und Fisch. Aber mit TruCreatine können Sie jeden Tag eine kontrollierbare Portion Kreatin zu sich nehmen.

Kreatin Mhytos

Manche Menschen scheuen sich davor, Kreatin zu sich zu nehmen, weil ihnen jemand in ihrem Fitnessstudio gesagt hat, dass man davon " aufgebläht" wird oder " Wassereinlagerungen" hat . Dieses Missverständnis beruht auf einer zu starken Vereinfachung der Wirkungsweise von Kreatin.

Kreatin führt in der Tat dazu, dass Sie mehr Wasser in Ihrem Muskelgewebe einlagern! Das ist genau das, was sich jeder wünscht, der ein muskulöseres Aussehen anstrebt. Das Missverständnis rührt daher, dass die Leute fälschlicherweise annehmen, dass diese Wasserspeicherung an Stellen wie Fettgewebe auftritt, wie bei herkömmlichen Blähungen, aber das ist nicht der Fall.

Vielleicht haben Sie auch schon über das "Aufladen" von Kreatin gelesen. Dabei handelt es sich um das Konzept, in der ersten Woche ~20 g Kreatin zu konsumieren und danach auf 3-5 g pro Tag herunterzugehen.

Diese Methode ermöglicht es dem Kreatin, einige Tage schneller zu wirken, ist aber nicht notwendig. Wenn Sie kosteneffektiv sein wollen und geduldig sein können, bleiben Sie von Anfang an bei 3-5 g pro Tag. Kreatin ist bereits ab einer Dosis von 0,03 g/kg Körpergewicht wirksam!

Wenn Sie wollen, dass Ihr Kreatin so schnell wie möglich wirkt, ist die Ladephase von 20 g/Tag in der ersten Woche effektiv.

Produkt - Highlights:

• 3 g Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat pro Portion
• 120 Kapseln

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie täglich 4 Kapseln ein. Einnahme an trainings- und trainingsfreien Tagen. Mit oder ohne Nahrung zu jeder Zeit des Tages ein.

Hinweise:

Dieses Produkt ist für den Verzehr durch gesunde Personen bestimmt. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie dieses Produkts, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen oder eine bereits bestehende Krankheit haben. Wenn Sie schwanger sind oder oder stillen, konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Beenden Sie die Einnahme 2 Wochen vor einer Operation. Brechen Sie die Einnahme ab und konsultieren Sie sofort Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie eine unerwünschte Reaktion mit diesem Produkt erleben. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung. Nicht verwenden, wenn das Sicherheitssiegel gebrochen ist oder fehlt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

Nährwerttabelle:

*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.

Andere Zutaten:

Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapsel), Siliziumdioxid, Magnesiumstearat

Allergene:

Keine.