Inhaltsverzeichnis

• Wofür eignet sich ein Gymnastikball?
• Welche Unterschiede gibt es bei den Produkten?
• Was muss ich bei einem Gymnastikball beachten?
• Alles auf einen Blick

Wofür eignet sich ein Gymnastikball?

Im professionellen Sport ist der Gymnastikball fester Bestandteil der rhythmischen Sportgymnastik. In dieser Sportart geht es vor allem um Koordination, Körperspannung und Athletik. Selbstverständlich musst du kein olympischer Athlet sein, um durch die verschiedenen Gymnastikball Übungen deine Fitness zu steigern. Zusammen mit einer Fitnessmatte als Untergrund lassen sich unterschiedliche Bewegungsabläufe aus den Bereichen Yoga, Gymnastik und Pilates ausführen und variieren. Durch das regelmäßige Training verbessert sich insbesondere deine Balance und Beweglichkeit. Im Internet findest du jede Menge Übungen, die mit den verschiedenen Gymnastikbällen möglich sind.

Wenn du einen größeren Fokus auf deinen Muskelaufbau legen solltest, empfehlen wir dir unsere Medizinbälle, die in verschiedenen Größen verfügbar sind und im Vergleich zum Gymnastikball mehr wiegen.

Welche Unterschiede gibt es bei den Produkten?

Ein wichtiger Unterschied ist die Größe des jeweiligen Fitnessballs. Besonders große Produkte eignen sich als Sitzball, der sich nicht nur zum Training eignet, sondern auch als Ersatz für den Bürostuhl dienen kann. Insbesondere bei der Schwangerschaftsgymnastik und dem Reha Training kommen größere Gymnastikbälle zum Einsatz.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Beschaffung der Oberfläche, welche bestimmt, wie griffig der Gymnastikball ist. Diese wird zum Großteil durch das verwendete Material bestimmt. Unter anderem findest du bei uns Produkte aus latexfreiem Kunststoff und echtem Rindsleder. Einige Bälle verfügen über zusätzliche Noppen, was das Auffangen zusätzlich erleichtert.

Eine Ballschale sorgt dafür, dass der Gymnastikball in seiner Position bleibt. Dadurch kannst du auch Übungen aus dem Fitnessprogramm Drums Alive ausführen. Natürlich findest du bei uns auch die entsprechenden Drumsticks.

Was muss ich bei einem Gymnastikball beachten?

Alle Gymnastikbälle sind besonders strapazierfähig und halten auch großem Druck stand. Häufig ist die maximale Belastbarkeit in Kilogramm angegeben. Unter Berücksichtigung deines Körpergewichts und den Übungen, die du ausführen willst, solltest du dich zweifelshalber für einen Gymnastikball entscheiden, der etwas mehr aushält. Dies solltest du auch beim Aufblasen des Balls im Hinterkopf behalten. Damit dir dies möglichst einfach gelingt, empfehlen wir dir die Nadel vor dem Einführen in das Ventil der Pumpe kurz anzufeuchten. Produkte mit Anti Burst Technologie können im Vergleich auch größere Belastungen aushalten.

Bei der Pflege empfehlen wir das Abwaschen mit lauwarmem Wasser und zur Sicherheit die Verwendung von Desinfektionsmittel.

Alles auf einen Blick

• Ein Gymnastikball ermöglicht die Ausführung vieler verschiedener Übungen
• In unserer Auswahl findest du unterschiedliche Größen
• Wenn du Gymnastikbälle kaufen möchtest, solltest du dabei dein eigenes Gewicht berücksichtigen
• Bei der Reinigung und Pflege reicht in der Regel lauwarmes Wasser und Desinfektionsmittel aus

Metasport – dein Online-Shop für professionelles Trainingszubehör

Mit den Bällen von Top-Marken wie TOGU, Theraband und Artzt eröffnen sich viele neue Trainingsmöglichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Sogar bei Verletzungen und der damit verbunden Rehabilitation kommen die Produkte privat und bei Physiotherapeuten zum Einsatz. Wenn du noch Fragen zu unserem Shop oder unserem Angebot haben solltest, hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.