Inhaltsverzeichnis

• Was sind Faszientools?
• Welche unterschiedlichen Produkte gibt es?
• Wie wende ich ein Faszientool an?
• Alles auf einen Blick

Was sind Faszientools?

Faszien ist je nach Definition ein Sammelbegriff für das Bindegewebe, Sehnen, Bänder und Muskeln. Mit einem Faszientool kann man effektiv Verspannungen und Zerrungen lösen und den Körper bei der Regeneration unterstützen. Dazu zählt u.a. auch die Bekämpfung von Muskelkater.

Welche unterschiedlichen Produkte gibt es?

Probleme mit Verspannungen, Zerrungen und verklebten Faszien können auf unterschiedliche Art und Weise zustande kommen. Deswegen möchten wir dir unsere gängigsten Faszientools und deren Vorteile aus dieser Kategorie kurz vorstellen, damit du einen Überblick erhältst und dich für die Produkte entscheiden kannst, die am besten zu deinen Anforderungen passen.

Twister

Ein Twister verfügt über eine genoppte Oberfläche, die dafür sorgt, dass die Massage bis tief ins Gewebe dringen kann. Bei gezielter Anwendung können so verklebte Faszien einfach und effektiv voneinander gelöst werden. Durch die Drehbewegungen lösen sich so selbst die härtesten Verspannungen. Gleichzeitig wird auch die Durchblutung verbessert, was gerade bei Muskelkater zur Linderung beitragen kann.

Massagepistolen

Eine Massagepistole ist ein elektrisches Massagegerät, welches über mehrere Einstellungen verfügt, die je nach Produkt per App gesteuert werden können. Zum mitgelieferten Zubehör können unterschiedliche Aufsätze gehören, die jeweils unterschiedliche Vorteile bieten. Nicht umsonst verwenden Therapeuten bei der Behandlung ihrer Patienten Massagepistolen, da die Handhabung besonders einfach ist. Natürlich eignet sich die Produkte auch zur Massage des eigenen Körpers, da durch das geringe Gewicht auch schwer zu erreichbare Stellen behandelt werden können.

Elektrische Massagepistole

Eine elektrische Faszienrolle funktioniert im Prinzip wie eine Faszienrolle, kann jedoch dank der integrierten Technologie zusätzlich noch Vibrationen erzeugen, die für eine bessere Lockerung des Gewebes sorgen können. Gleiches gilt für das jeweilige Profil, was für zusätzliche Traktion sorgt. Ähnlich wie die Massagepistole lässt sich das Produkt per App steuern und einstellen.

Nackenkissen

Gerade die Muskeln der Halswirbelsäule sind anfällig für Verspannungen. Gründe dafür sind langes Sitzen, eine schlechte Körperhaltung oder ruckartige Bewegungen. Dadurch kann es zu quälenden Schmerzen im Bereich rund um den Kopf und Nacken kommen. Ein Nackenkissen kann diese Bereiche sanft dehnen und so zur Entspannung und Schmerzlinderung beitragen.

Bei uns findest du auch Sets bestehend aus Faszienbällen und Faszienrollen, die besonders vielseitig sind, da sowohl große als auch kleine Bereiche des Körpers effektiv massiert werden können.

Wie wende ich ein Faszientool an?

Mitgelieferte Übungsanleitung und digitale Apps können dir je nach Produkt einen verständlichen und umfangreichen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten geben. Online findest du viele hilfreiche Videos von Therapeuten und Fitnessenthusiasten, die die Anwendung der Faszientools auf die entsprechenden Körperbereiche umfangreich erklären.

Alles auf einen Blick

• Zu den Faszientools zählen Sets von Massagebällen und Faszienrollen
• Elektrische Massagegeräte sind besonders vielseitig und kommen mit viel Zubehör
• Deswegen kommen diese Massagepistolen häufig bei der Behandlung in der Physiotherapie zum Einsatz
• Online gibt es eine Vielzahl an Videos, die korrekte Anwendung der Faszientools veranschaulichen

Metasport – dein Partner für eine bessere Regeneration & Beweglichkeit

Faszientools gehören nicht nur zur Ausstattung einer physiotherapeutischen Praxis, sondern eignen sich auch für die Anwendung zu Hause. Gerade bei spontan auftretenden Problemen können Produkte von bekannten Herstellern wie Theragun, Artzt und TOGU zu einer ersten Linderung der Schmerzen beitragen. Falls du noch Fragen haben solltest, hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.