Vitamin C gilt als wichtiger Vitalstoff, wenn es darum geht, Krankheiten wie Erkältungen auszukurieren. Jedoch profitiert nicht nur dein Immunsystem von einer regelmäßigen Zufuhr des Vitamins. Gerade bei einem erhöhten Bedarf kann es Sinn machen, dass man seine Zufuhr des Vitamins durch Tabletten, Pulver oder Kapseln erhöht und so den täglichen Bedarf einfach deckt.