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Mit einem Flossing Band bzw. Flossband können nicht nur Gelenke entlastet, sondern auch der Blutfluss zu den Muskeln verbessert werden. Dadurch gelangen wichtige Nährstoffe schneller zum Ziel, was sich positiv auf deine Leistung und Regeneration auswirkt. Des Weiteren können auch Verspannungen und Muskelkater gelockert bzw. vermindert werden.
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Mit einem Flossing Band bzw. Flossband können nicht nur Gelenke entlastet, sondern auch der Blutfluss zu den Muskeln verbessert werden. Dadurch gelangen wichtige Nährstoffe schneller zum Ziel, was sich positiv auf deine Leistung und Regeneration auswirkt. Des Weiteren können auch Verspannungen und Muskelkater gelockert bzw. vermindert werden.
Inhaltsverzeichnis
Bei einem Flossing Band handelt es sich um ein Widerstands- und Fitnessband, welches dich beim Training und Therapie sinnvoll unterstützen kann. Es kann sowohl an den Muskeln als auch an den Gelenken angewendet werden und ist deshalb besonders vielseitig. Nicht umsonst kommen die Bänder auch häufig in der Physiotherapie in Verbindung mit verschiedenen Übungen zum Einsatz.
Flossbänder eignen sich für die Präventionen und die Behandlung von Problemen mit Gewebe, Gelenken und Muskeln. Sie werden um die jeweilige Stelle gewickelt und üben so Druck aus, der die Zufuhr von Blut verbessert und gleichzeitig den Bereich bei der Bewegung entlasten kann. Diese Liste gibt dir einen kurzen Überblick über die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten:
Auch die Faszien können von der Anwendung profitieren. Gleichzeitig können Faszienrollen, Weitere Faszientools und Massagebälle für zusätzliche Linderungen sorgen, da sie das Verkleben des Gewebes effektiv bekämpfen.
Solltest du dir unsicher sein, wie genau du die Produkte verwendest, findest du online viele Flossing Band Anleitungen. Allgemein empfehlen wir dir, dass du zu Beginn vorsichtig vorgehst und den Druck durch das Band nur langsam steigerst.
Wenn du unter starken Schmerzen leidest, solltest du deinen Arzt bzw. Physiotherapeut aufsuchen, bevor du dich selbst behandelst.
Um sicherzugehen, dass du deinen Körper bei der Anwendung nicht schadest, solltest du bei folgenden Erkrankungen kein Flossband verwenden.
Erkrankungen der Haut wie:
Da sich Flossbänder auch direkt auf die Durchblutung auswirken, solltest du bei diesen festgestellten Problemen auf die Anwendung verzichten:
Des Weiteren ist von der Benutzung bei Knochenbrüchen und Frakturen abzusehen.
Bei der Kompression durch das Flossing Band kann es passieren, dass du dich kurzfristig schwach fühlst, was u.a. an der Belastung des Kreislaufs liegt. Des Weiteren kann der Druck unangenehm sein und Hautrötungen und leichtes Kribbeln verursachen. Du solltest das Band sofort entfernen, wenn:
Da die Produkte direkt mit deiner Haut in Kontakt kommen, solltest du sie auch regelmäßig reinigen. In der Regel reicht es aus, wenn du sie mit Wasser säuberst, aber natürlich kannst du sie zusätzlich noch desinfizieren.
Wenn du ein Flossing Band kaufen möchtest, aber allergisch gegen Materialien wie Latex bist, empfehlen wir dir unsere Produkte aus Synthesekautschuk.
Produkte von Top-Herstellern wie Artzt sind eine hilfreiche Unterstützung für dein Workout und können so einen Beitrag zum Muskelaufbau und der Regeneration nach dem Training leisten. Durch die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten eignet sich ein Flossband nicht nur für Kraftsport und Gewichtheben. Wenn du noch Fragen haben solltest, hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.
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