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Erhältlich als: 1 mg - 90 Tabletten 3 mg - 90 Tabletten Melatonin, auch bekannt als das Schlafhormon des Körpers, steuert unseren Schlaf- und Wachzyklus. Alter, Alltagsstress, Ernährungsgewohnheiten und blaues Licht am späten Abend sind nur ein...

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Melatonin ist ein Hormon, das vor allem vom Gehirn in der Zirbeldrüse gebildet wird. Der Körper stellt es aus Serotonin her, wobei die Synthese durch Licht gehemmt wird. Erst bei Dunkelheit im Laufe der Nacht steigt die Melatonin-Konzentration...

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