Inhaltsverzeichnis

• Was ist grüner Tee?
• Wie wirkt das Extrakt?
• Wie nehme ich Grüntee Kapseln und Tabletten ein?
• Alles auf einen Blick

Was ist grüner Tee?

Grüner Tee wird wegen seiner gesundheitsfördernden und belebenden Wirkung schon seit Jahrhunderten getrunken. Besonders in Japan und China ist er besonders beliebt. Mittlerweile hat auch der Westen die Vorzüge des Tees erkannt. Besonders in Form eines Grüntee Extrakts sticht die positive Wirkung hervor. Deshalb ist es u.a. als Burner sehr beliebt.

Wie wirkt das Extrakt?

Gerade bei einer kalorienreduzierten Ernährungsweise und Sport können Abnehmprodukte wie Grüntee Kapseln und Tabletten ihre Wirkung entfalten. Dazu zählt insbesondere die Reduzierung von Körperfett durch das Ankurbeln der Gewichtsreduktion und die Senkung des Blutzuckers. Dies liegt nicht zuletzt am enthaltenen Koffein und den sekundären Pflanzenstoffen (Polyphenolen) wie bspw. EGCG, die zudem noch eine antioxidative Wirkung haben und so die Zellen gegen freie Radikale schützen. Zusätzlich kann durch eine regelmäßige Einnahme der Blutdruck gesenkt und die Leber geschützt werden.

Grüner Tee kann des Weiteren noch die Gehirnleistung unterstützen, das Krebsrisiko senken und das Hautbild verbessern. Somit sind grüner Tee Kapseln und Tabletten als Nahrungsergänzung nicht nur zum Abnehmen interessant, sondern das Extrakt liefert auch einen allgemeinen Beitrag zur Gesundheit, da es im Vergleich zu einer herkömmlichen Tasse Tee höher dosiert ist und somit eine höhere Konzentration an wichtigen Wirkstoffen enthält.

Wie nehme ich Grüntee Kapseln und Tabletten ein?

Die Einnahme ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich. Einige werden vor den Mahlzeiten genommen, während andere auf nüchternen Magen bzw. aufgrund des hohen Koffeingehalts vor der sportlichen Aktivität eingenommen werden sollten. Die Verzehrempfehlung des Herstellers ist hier maßgebend. Damit sich die enthaltenen Wirkstoffe optimal vom Körper verwerten lassen, solltest du ausreichend Wasser bei der Einnahme trinken.

Alles auf einen Blick

• Die Vorzüge von grünem Tee sind schon seit Jahrhunderten bekannt
• Grüntee Kapseln und Tabletten sind hochdosiert und somit effektiver bei der Gewichtsreduktion
• Grüntee Extrakt besitzt einen hohen Anteil an Koffein und ist reich an pflanzlichen Wirkstoffen (Polyphenolen)
• Die Einnahme richtet sich nach der Verzehrempfehlung des Herstellers

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