Sport bedeutet nicht nur Anstrengung. Sport macht Spaß. Wir lieben es, wie das Blut durch unsere Adern rauscht und die Welt des Sports uns in sich aufsaugt, während wir solange weitermachen, bis wir völlig erschöpft sind. Das ist das Gefühl, das...

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Proteine sind die Bausteine der Muskeln. Aminosäuren wiederum sind die Grundbausteine der Proteine. Unter den Aminosäuren gibt es einige, die unser Körper selbst herstellen kann, und andere, die wir nur aus externen Quellen beziehen können -...

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