Inhaltsverzeichnis

• Für welche Sportarten eignet sich eine Fitnessmatte?
• Gibt es bei den Produkten Unterschiede?
• Wie reinige und pflege ich eine Fitnessmatte?
• Alles auf einen Blick

Für welche Sportarten eignet sich eine Fitnessmatte?

Grundlegend eignet sich eine Fitnessmatte für alle Übungen, bei denen der Körper Kontakt mit dem Boden hat. Dazu zählen Yoga, Pilates, Gymnastik und das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sie federt Druck zuverlässig ab und ist rutschfest, damit du im Stand nicht aus dem Gleichgewicht gerätst. Dieser Halt kann ebenfalls wichtig sein, wenn du schwere Gewicht verwendest. Unsere Sportmatten sind echte Allrounder und lassen sich an nahezu jedem Ort einsetzen.

Gibt es bei den Produkten Unterschiede?

Grundlegend solltest du dir überlegen, ob du im Verhältnis zu deiner Körpergröße eher eine Fitnessmatte in groß oder klein bevorzugt. Auch der Untergrund, auf dem du deine Übungen ausführst, spielt eine Rolle. Eine dicke Fitnessmatte ist gerade bei einem harten Boden zu empfehlen, während auf Teppich auch dünnere Bodenmatten ausreichen sollten.

Auch das Zubehör muss bei der Auswahl berücksichtigt werden. Während Gymnastikbälle eher leicht sind, können schwere Medizinbälle mehr Druck verursachen. Ebenso können komplexere Übungen mit Fitness- und Widerstandsbänder mehr Raum einnehmen.

Begriffe wie Yogamatte, Gymnastikmatte und Sportmatte werden häufig synonym verwendet und sind nicht wirklich eindeutig definiert. Deswegen möchte wir dir einerseits ans Herz legen, dass du nicht nur überlegst, welche der Fitnessmatten heute zu deinem Training passt, sondern dabei auch vorausschaust und dir die Anforderungen eines neuen Trainingsplans mit einbeziehst.

Weitere Unterschiede gibt es beim Material. Der Großteil der auf dem Markt verfügbaren Fitnessmatten besteht aus PVC-freiem Polyethylen (Kunststoff), jedoch erfreut sich Kork als Material immer größerer Beliebtheit. Eine Matte aus Kork hat zum Vorteil, dass sie gerade bei Nässe griffig bleibt, weich und besonders hautfreundlich ist. Des Weiteren ist das Material sehr strapazierfähig und fühlt sich sehr angenehm an.

Wie reinige und pflege ich eine Fitnessmatte?

Generell ist eine Fitessmatte einfach mit Wasser zu reinigen. Zusätzlich empfehlen wir die Anwendung eines Desinfektionsmittels, was dann zum Einsatz kommen sollte, wenn du regelmäßig trainierst und stark schwitzen solltest. Einfaches Lüften an der frischen Luft kann ebenso zur Hygiene und Langlebigkeit beitragen. Wenn du Zubehör wie eine Reißverschlusstasche zum Transport nutzt, sollte die benutze Gymnastikmatte nicht zu lange in der Tasche aufbewahrt werden, da sich sonst ein unangenehmer Geruch bilden kann, der langfristig sehr unangenehm werden kann.

Es gibt als weiters Zubehör auch Wandhalterungen, an denen die Fitnessmatten am Ende aufgehängt werden können. Besonders für Fitnessstudios und Praxen für Physiotherapie ist das eine lohnenswerte Option, um die Bodenmatten platzsparend zu verstauen und deren Langlebigkeit zu erhöhen.

Alles auf einen Blick

• Eine Fitnessmatte eignet sich u.a. für Yoga, Gymnastik und Pilates
• Sie unterscheiden sich im Hinblick auf Größe und Dicke
• Bergriffe wie Yogamatte, Gymnastikmatte und Sportmatte sind häufig synonym
• Neben Kunststoff wird auch Kork als Material verwendet
• Desinfektionsmittel reicht in der Regel als Pflegeprodukt aus

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