Inhaltsverzeichnis

• Wofür eignen sich Trainingshandschuhe? Was sind die Vorteile?
• Welche unterschiedlichen Trainingshandschuhe gibt es?
• Was muss ich beim Kauf von Fitnesshandschuhen beachten?
• Wie pflege ich die Sporthandschuhe?
• Alles auf einen Blick

Wofür eignen sich Trainingshandschuhe? Was sind die Vorteile?

Die Trainingshandschuhe gibt es in breiter Auswahl und bringen so im Vergleich verschiedene Vorteile mit sich. Die folgende Liste gibt dir einen kompakten Überblick:

Besser Grip

Gerade dann, wenn du im Gym mit Hanteln und Gewichten trainierst, ist ein guter Grip und Halt besonders wichtig, damit sie dir bei der Bewegung nicht aus der Hand gleiten. Gleiches gilt natürlich auch für Fitness- und Widerstandsbänder, Kettle Balls, Klimmzugstangen und die Griffe an den verschiedenen Geräten, die Bestandteil deines Trainings sein können.

Schutz vor Verletzungen und Schmerzen

Häufiges Training mit schwerem Gewicht kann dazu führen, dass die Haut aufreißt oder sich Blasen bilden. Die gepolsterten Handinnenflächen der Trainingshandschuhe federn das Gewicht ab und schonen so deine Haut.

Hygiene

Gerade in einem gut besuchten Gym lässt es sich nicht vermeiden, dass du mit Rückständen wie Schweiß und möglicherweise Keimen in Berührung kommst. Die Trainingshandschuhe können dich und deine Hände vor dem direkten Kontakt schützen.

Wärme

Damit deine Hände beim Workout im Stangenpark warm bleiben, gibt es natürlich auch Produkte mit geschlossenen Fingern. Im beheizten Fitnessstudio empfehlen wir dir allerdings Trainingshandschuhe mit offenen Fingern, da diese mehr Luft an die Hände lassen und diese dadurch nicht so stark schwitzen.

Welche unterschiedlichen Trainingshandschuhe gibt es?

Durch die Vielzahl an Übungen, die im Bereich Kraftsport, Kampfsport und Fitness möglich sind, ist es wichtig, dass du dich für das passende Trainingszubehör entscheidest. Im Folgendem stellen wir dir 3 verschiedene Fitnesshandschuhe vor, die du in unserem Sortiment findest:

Mit Handgelenksbandage

Das Handgelenk ist beim Training mit schwerem Gewicht einer großen Belastung ausgesetzt, was beispielsweise zu einer Sehnenscheidenentzündung führen kann. Trainingshandschuhe mit Handgelenkbandage sorgen hier für zusätzliche Stabilität und kann so das Verletzungsrisiko verringern.

Ohne Handgelenksbandage

Bei manchen Übungen wie Unterarmcurls oder simplen Liegestützen ist es erforderlich, dass das Handgelenk beweglich bleibt und nicht in einer festen Position gehalten wird. Hier empfehlen wir Trainingshandschuhe ohne Handgelenkbandage, da diese dir die benötigte Flexibilität ermöglichen.

Grippads

Grippads besitzen eine besonders große Grifffläche, mit der auch große Langhantelstangen und Griffe zuverlässig gehalten werden können. Im Unterschied zu den normalen Fitnesshandschuhen gibt es auf der oberen Seite des Grippads nur 4 Schlaufen für deine Finger. Dadurch kann deine Haut besser Atmen und es entsteht kein Hitzestau.

Wenn du dich lieber mit Ausdauersport fit hältst, gibt es natürlich auch geschlossene Laufhandschuhe und Fahrradhandschuhe, die deine Hände an kalten Herbst- und Wintertagen warmhalten.

Was muss ich beim Kauf von Fitnesshandschuhen beachten?

Egal, ob du Fitnesshandschuhe für Damen, Herren oder in Unisex Ausführung bestellst, solltest du diese eher größer als kleiner wählen. Das liegt daran, dass die Hände und Finger beim Training anschwellen können und gleichzeitig die Produkte in der Waschmaschine möglicherweise noch etwas eingehen. Bei zu kleinen Trainingshandschuhen kann es vorkommen, dass das Blut nicht mehr optimal zur Hand gelangt und die Nähte bei längerer Strapazierung aufplatzen.

Wenn Größen bzw. Maße angegeben werden, handelt es sich dabei um den Umfang des Handtellers. Dieser erstreckt sich vom Handgelenk bis zu den Ansätzen der Finger.

Wie pflege ich die Sporthandschuhe?

In der Regel sind die Sporthandschuhe waschbar und sind so für die Waschmaschine geeignet. Dabei solltest du jedoch darauf achten, dass die empfohlene Temperatur nicht überschritten wird, da sonst das Material und Gewebe angegriffen wird. Bei speziellen Materialien wie Leder können natürlich noch zusätzliche Pflegeprodukte zur Anwendung kommen.

Alles auf einen Blick

• Trainingshandschuhe sorgen für einen besseren Grip und Halt
• Gleichzeitig kann dadurch das Verletzungsrisiko, bspw. beim Handgelenk, verringert werden
• Generell solltest du dich eher für tendenzielle größere als kleinere Modelle entscheiden
• Die Produkte sind pflegeleicht und zur Reinigung in der Waschmaschine geeignet

Metasport – dein Online-Shop für hochwertige Fitnesshandschuhe

In unserer großen Auswahl findest du verschiedene Trainingshandschuhe von Top-Herstellern wie Chiba, Best Body Nutrition und C.B. Sports, die dir jeweils individuelle Vorteile bieten. Dadurch kannst du dich frei entscheiden, welches Produkt am besten zu deinen Zielen in den Bereichen Kraftsport, Ausdauersport und Fitness passen. Bei weiteren Fragen hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.