Produkt­beschrei­bung

Creatine Monohydrate – Neutral

100% reines Creapure® Kreatinmonohydrat. Für Erwachsene, die kurzzeitige, intensive Belastungen im Kraft- und Schnellkraftbereich ausüben. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei wiederholten, kurzzeitigen, intensiven Belastungen¹.

Produkt-Highlights

• 100% reines Creapure® Kreatinmonohydrat
• Erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, intensiven Belastungen (ab 3 g/Tag)¹
• Neutral im Geschmack, ohne Zusätze, vegan
• Entwickelt in der Schweiz, hergestellt in Deutschland

Warum Creatine Monohydrate?

Kreatin kommt natürlicherweise im Körper sowie in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vor. Eine gezielte Supplementierung über mehrere Wochen ist im Sport üblich, insbesondere in Phasen mit hochintensivem Training. Die individuelle Reaktion kann variieren.

Einsatzbereich:

Für eine wirksame Einlagerung ist eine mehrwöchige Einnahme sinnvoll. Die Einnahme kann trainings- und wettkampfphasenspezifisch erfolgen.

Kraft- und Schnellkraftsport:

Besonders verbreitet bei hochintensiven, repetitiven Belastungen wie Sprint, Kraft- und Intervallbelastungen. Die positive Wirkung stellt sich bei 3 g Kreatin pro Tag ein¹.

Ausdauersport:

Kann je nach Trainingsziel phasenweise eingesetzt werden. Eine vorübergehende Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen ist möglich.

Hintergrundinformation:

Kreatin wird in den Muskeln als Kreatinphosphat gespeichert. Die Wirkung kann individuell unterschiedlich ausfallen.

Verzehrempfehlung:

Erwachsene: Ladephase (optional): 5–7 Tage bis zu 20 g Creatine Monohydrate täglich in 3–4 Portionen, vorzugsweise mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk. Erhaltungsphase: 3–5 g täglich. 2 × 1 Messlöffel = 3,3 g. Für die positive Wirkung sind 3 g Creatin pro Tag erforderlich¹. Phasenweise Anwendung mit Pausen empfohlen.

Lagerung/Aufbewahrung:

Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Bezeichnung:

Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatinmonohydrat (Creapure®).

Hinweise:

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Nur für Erwachsene, die intensive körperliche Betätigung ausüben.

Nährwerttabelle:

Zutaten:

Kreatinmonohydrat

Allergene:

Keine kennzeichnungspflichtigen Allergene enthalten.

Dieses Produkt ist vegan.

Entwickelt in der Schweiz und hergestellt in Deutschland

¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.