Produkt­beschrei­bung

CREATIN MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (z. B. beim Krafttraining).* CREATIN MONOHYDRAT liegt in Pulverform für die tägliche Einnahme vor und kann in einer Dosierung von 3 g pro Tag eingenommen werden.

ERNÄHRUNGSPHYSIOLOGISCHER HINTERGRUND VON CREATIN

Creatin ist eine körpereigene Substanz, die u. a. in der Leber aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Neben der körpereigenen Produktion bezieht der Körper Creatin auch über die Nahrung. Creatin kann im Muskel u. a. in Form von Creatinphosphat vorliegen und ist am Energiestoffwechsel beteiligt. Wichtig für den genannten Effekt ist die regelmäßige Zufuhr von 3 g Creatin pro Tag.* Während der Einnahme sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Eine Aufladephase ist nicht vorgesehen.

CREATIN VON FREY NUTRITION®

CREATIN MONOHYDRAT besteht aus 100 % Creatin Monohydrat. Es enthält keine Farb-, Aroma- oder Süßstoffe und ist frei von zugesetzten Vitaminen. Aufgrund des neutralen Geschmacks kann das Pulver z. B. in Shakes eingerührt werden. In wässriger Lösung kann Creatin sich mit der Zeit zu Creatinin umwandeln; zubereitete Getränke daher möglichst zeitnah verzehren.

• Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung*
• Reine Pulverform für eine bequeme Einnahme
• Keine Aufladephase vorgesehen
• Mesh-Faktor von > 140
• Frei von Farb-, Aroma- und Süßungsmitteln
• Frei von zugesetzten Vitaminen
• Hergestellt in Deutschland

* Der positive Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin ein.

Verzehrempfehlung

An Trainingstagen 3 g (ca. 1 Teel.) nach dem Training in Verbindung mit TRIPLE WHEY und MALTO 95 einnehmen. An trainingsfreien Tagen 3 g mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit einnehmen. Nach einer 8-12-wöchigen Kur empfiehlt sich eine 4-6-wöchige Einnahmepause. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.

Hinweis

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet.

Nährwertangaben

* eine Portion entspricht 3 g

Zutaten

100 % pharmazeutisch reines Creatin Monohydrat.