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    Haferriegel

    Haferriegel

    Haferriegel – praktisch für Frühstück & Snack

    Haferriegel sind eine unkomplizierte Option, wenn es morgens schnell gehen muss – und genauso praktisch als Snack für zwischendurch, im Büro oder rund ums Training. Durch Haferflocken liefern viele Riegel vor allem Kohlenhydrate und passen damit gut, wenn du im Alltag oder vor sportlichen Einheiten etwas schnell Greifbares dabeihaben möchtest.

    In unserem Sortiment findest du unterschiedliche Varianten – darunter auch vegane und glutenfreie Produkte (je nach Artikel). Ein Blick auf Zutaten und Nährwerte hilft dir dabei, den passenden Riegel für deine Ernährung zu wählen.

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    1. OatKing Haferriegel
      OatKing

      OatKing Haferriegel

      UVP: 16,90 EUR

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    2. ESN Designer Oatbar Box, 12 x 100 g Riegel
      ESN

      ESN Designer Oatbar Box, 12 x 100 g Riegel

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    3. Sven Jack Haferflockenriegel
      Sven Jack

      Sven Jack Haferflockenriegel

      UVP: 29,80 EUR

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    4. EnergyOatSnack, 15 x 65 g Riegel
      EnergyOatSnack

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    5. ESN Protein GOAT Oat Bar, 12 × 55 g Riegel
      ESN

      ESN Protein GOAT Oat Bar, 12 × 55 g Riegel

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    6. Inlead Oat Bar
      Inlead

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    7. All Stars Oatcake Hafer-Riegel, 12 x 80 g Riegel
      All Stars

      All Stars Oatcake Hafer-Riegel, 12 x 80 g Riegel

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    8. Hafervoll Organic Flapjack
      Hafervoll

      Hafervoll Organic Flapjack

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      inkl. 7% MwSt. | Grundpreis: 28,83 EUR / kg

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    9. Chimpanzee Energy Bar, 15 x 55 g Riegel
      Chimpanzee

      Chimpanzee Energy Bar, 15 x 55 g Riegel

      UVP: 30,00 EUR

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      inkl. 7% MwSt. | Grundpreis: 23,14 EUR / kg

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    10. Nutrend Flapjack glutenfrei, 20 × 100 g Riegel
      Nutrend

      Nutrend Flapjack glutenfrei, 20 × 100 g Riegel

      UVP: 33,40 EUR

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    11. Blackfriars Flapjack, 25 x 110 g Riegel
      Blackfriars

      Blackfriars Flapjack, 25 x 110 g Riegel

      ab 24,48 EUR

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    12. OatKing Haferriegel Black Series, 10 x 95 g Riegel
      OatKing

      OatKing Haferriegel Black Series, 10 x 95 g Riegel

      UVP: 19,90 EUR

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    13. BioTech USA Oat & Fruits Haferriegel, 20 x 70 g Riegel
      BioTech USA

      BioTech USA Oat & Fruits Haferriegel, 20 x 70 g Riegel

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    14. Clif Bar Energy Bar Minis, 10 x 28 g Riegel
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      Clif Bar Energy Bar Minis, 10 x 28 g Riegel

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    15. Hafervoll Porridge2Go
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    16. Allnutrition Muesli Bar, 28 x 30 g Riegel
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    17. HEJ Oat Bar, 12 x 45 g Riegel
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    18. Sponser Cereal Energy Plus, 15 x 40 g Riegel
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    Haferriegel – praktisch für Frühstück & Snack

    Haferriegel sind eine unkomplizierte Option, wenn es morgens schnell gehen muss – und genauso praktisch als Snack für zwischendurch, im Büro oder rund ums Training. Durch Haferflocken liefern viele Riegel vor allem Kohlenhydrate und passen damit gut, wenn du im Alltag oder vor sportlichen Einheiten etwas schnell Greifbares dabeihaben möchtest.

    In unserem Sortiment findest du unterschiedliche Varianten – darunter auch vegane und glutenfreie Produkte (je nach Artikel). Ein Blick auf Zutaten und Nährwerte hilft dir dabei, den passenden Riegel für deine Ernährung zu wählen.

    Inhaltsverzeichnis

    Welche Haferriegel gibt es?

    Flapjacks

    „Flapjack“ ist die englische Bezeichnung für einen Haferriegel. Basis sind meist Haferflocken, dazu kommen je nach Sorte weitere Zutaten wie Nüsse, Früchte oder Sirup. Geschmacklich reicht das von klassisch-süß bis schokoladig oder nussig.

    Vegane Haferriegel

    Bei veganen Haferriegeln wird auf tierische Zutaten verzichtet. Je nach Rezeptur bedeutet das z. B. ohne Milchbestandteile oder ohne Honig. Ob ein Riegel vegan ist, erkennst du an der Produktkennzeichnung und Zutatenliste.

    Glutenfreie Haferriegel

    Hafer ist von Natur aus glutenarm, kann aber bei Anbau/Verarbeitung mit glutenhaltigem Getreide in Kontakt kommen. Glutenfreie Haferriegel werden daher mit entsprechend gekennzeichneten, glutenfreien Haferzutaten hergestellt und sind für Menschen interessant, die Gluten meiden möchten.

    Haferriegel mit wenig Zucker

    Wenn du deinen Zuckerkonsum im Blick behalten möchtest, findest du auch Riegel mit reduziertem Zuckeranteil oder ohne zugesetzten Zucker (je nach Produkt). Hier lohnt sich der Blick auf die Nährwerte – vor allem, wenn du sehr genau planst.

    Aus welchen Zutaten bestehen Haferriegel?

    ZutatenErklärung
    Haferflocken bzw. Instant OatsBasis vieler Riegel; liefern vor allem Kohlenhydrate und je nach Rezeptur auch Protein
    NüsseFür Geschmack und Biss; liefern je nach Sorte Fett und etwas Protein
    FrüchteJe nach Sorte für Geschmack; in manchen Riegeln als Stücke oder getrocknet enthalten
    Kakaopulver, Joghurt, Schokolade, Honig, Kokos, SirupJe nach Rezept für Geschmack, Süße und Konsistenz
    BallaststoffeJe nach Produkt enthalten

    Wie passen Haferriegel in meinen Ernährungsplan?

    Haferriegel sind vor allem dann praktisch, wenn du eine handliche Kohlenhydrat-Quelle suchst – zum Beispiel morgens auf dem Weg zur Arbeit/Uni oder als Snack zwischen Terminen. Sie lassen sich easy mitnehmen und brauchen keine Vorbereitung.

    Auch rund ums Training können Haferriegel gut passen – insbesondere, wenn du vor einer Einheit noch eine Kleinigkeit essen möchtest oder nach dem Training etwas Schnelles brauchst. Wie gut ein Riegel zu deinem Plan passt, hängt vor allem von Portionsgröße, Zucker-/Fettanteil und deinem Gesamt-Kalorienbedarf ab.

    Alles auf einen Blick

    • Haferriegel haben Haferflocken als Grundlage
    • Sie liefern vor allem Kohlenhydrate und sind dadurch als Snack oder schnelle Mahlzeit gut planbar
    • Je nach Produkt können Nüsse, Früchte, Honig, Schokolade etc. enthalten sein
    • Es gibt auch vegane und glutenfreie Varianten (je nach Produkt)

    Metasport – Dein Online-Shop für leckere Snacks und Riegel

    Bei uns findest du eine große Auswahl unterschiedlichster Haferriegel – darunter auch vegane und glutenfreie Produkte (je nach Artikel). Beliebte Hersteller wie Sven Jack und OatKing bieten viele Geschmacksrichtungen, sodass du schnell deinen Favoriten findest. Wenn du noch Fragen haben solltest, hilft dir unser Hilfecenter gerne weiter.
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