Produkt­beschrei­bung

BOSU HELM

Der BOSU HELM ist ein multifunktionelles Tool für das Training von Kraft, Stabilität, sowie Ausdauer des Oberkörpers und der Rumpfmuskulatur (Arme, Schultern, Brust, Bauch-, Rücken-, Po- und Oberschenkelmuskulatur).

Dieses Fitnessgerät ermöglicht vielfältige Übungssituationen, die weit über das Spektrum des gewöhnlichen Liegestütz oder Unterarmstütz bzw. Plank hinausgehen. Es können z.B. Calisthenics bzw. Bodenübungen mit verschiedenen Griffvariationen absolviert werden. Die ergonomische Anordnung der Griffe schützt die Handgelenke und steuert gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen an.

Verschiedenen Griffvariationen

• Die enge Griffposition trainiert besonders den Bizeps, sowie Schulter- und Brustmuskulatur
• Die Standard-Griffposition verteilt die Belastung gleichmäßig auf Brust, Schultern und Trizeps
• Die weite Griffposition sorgt für eine intensive Belastung in der äußeren Brustmuskulatur, sowie Schultern und Rücken

Steigerung der Intensität

Seine besonderen Stärken spielt der BOSU HELM zusätzlich in Kombination mit einem BOSU Balance Trainer oder einem Sitzball aus: Hier können die Übungen zusätzlich auf einer instabilen Oberfläche ausgeführt werden, was sie noch anspruchsvoller und dynamischer gestaltet.

Produktdetails

• Gewicht: 2,8 kg
• Farbe: schwarz